Non classé

أخصائية التغذية: “الدقلة والزوزة أفضل خيار لفطور متوازن”

today4 مايو 2026

Background
share close

شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور  بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم.

وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج “عيش healthy” أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم  مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة.

واعتبرت  اخصائية التغذية  أن تناول الدقلة والزوزة  ثنائي مهم  جدا في وجبة فطور الصباح، لما يحتويانه من عناصر غذائية أساسية.

 

التفاصيل في الرابط التالي

https://www.facebook.com/reel/1294205725784156

Written by: Heni Najla

Rate it

Previous post

عالمية

هوية زائر رقمية عبر “أبشر”: تسهيلات جديدة للحجاج أثناء تنقلهم في السعودية

أعلنت المديرية العامة للجوازات السعودية عن إتاحة التسجيل في منصة "أبشر" لاستخراج هوية زائر رقمية للحجاج مما يسهل التنقل الآمن داخل المملكة. وأوضحت أن الهوية الرقمية تعتبر وثيقة رسمية معتمدة تغني الحجاج عن حمل جواز السفر الورقي أثناء فترة وجودهم في السعودية.

today4 مايو 2026

Post comments (0)

Leave a reply


0%