insert_link الصحة الكميات المناسبة وأفضل التوقيتات لتناول اللوز… يوصي الخبراء بتناول كميات محددة من اللوز وفي توقيتات معينة من اليوم لتحقيق أقصى فائدة من عناصره الغذائية الأساسية يشار إلى اللوز غالبًا باسم ملك المكسرات، لأنه مليء بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، بحسب ما نشرته Times of India. إن اللوز متعدد الاستخدامات بداية من كونه وجبة خفيفة مفضلة لمن يهتمون بالسيطرة على أوزان أجسامهم ووصولًا إلى نقعه […] today18 ديسمبر 2024
insert_link رياضة بيراميدز المصري يتوج بلقب دوري أبطال افريقيا بعد الفوز على ماميلودي صان داونز today1 يونيو 2025
insert_link رياضة الترجي الرياضي التونسي يحقق الكأس رقم 16 في مسيرته بعد الفوز في النهائي على الملعب التونسي today1 يونيو 2025