insert_link الصحة عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية يعني النظام الغذائي الصحي بحسب الخبراء الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع التأكد أيضا من عدم الحصول على كمية زائدة من الدهون أو الصوديوم في الطعام. وتوصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين باستهلاك أقل من 2300 ملليجرام من الصوديوم يوميا للبالغين، ويستهلك الأمريكي العادي حوالي 3400 ملليجرام من الصوديوم يوميا، وفقا لإدارة الغذاء والدواء. ووجد الباحثون مؤخرا أن تقليل تناول الصوديوم بمقدار 1000 ملليجرام يوميا يمكن أن يمنع […] today5 سبتمبر 2022 13
insert_link وطنية وزارة الصحة تنظّم التظاهرة الوطنية الأولى لصحّة البصر والفمّ والأسنان لتلاميذ السنة الأولى الابتدائية today18 أكتوبر 2025
insert_link وطنية مرصد المرور يدعو مستعملي الطريق الى توخي الحذر على خلفية تقلبات جوية متوقعة today18 أكتوبر 2025