الصحة

تناولوا البيض يوميا دون خوف من الكوليسترول…نصيحة أخصائية التغذية إسلام بالاكحل

today3 مايو 2026

Background
share close

أكدت أخصائية التغذية إسلام بالأكحل خلال حضورها في برنامج “عيش هيلثي “ أن الاعتقاد الشائع بأن البيض يرفع الكوليسترول هو فكرة خاطئة .

وأوضحت اخصائية التغذية أن تناول بيضة  يوميا يعد مفيدا خاصة للمسنين مشيرة إلى أن بياض البيض مصدر مهم للبروتين بينما يحتوي  “الأصفر”على الفيتامينات والمعادن الأساسية لذلك ينصح بتناول البيضة كاملة لتحقيق فائدة غذائية متكاملة.

التفاصيل في الرابط التالي

https://www.youtube.com/watch?v=Vq9PM6wTEBI

Written by: Heni Najla

Rate it

Previous post

رياضة

برنامج الجولة 29 وقبل الأخيرة من بطولة الرابطة المحترفة الأولى

أعلنت الرابطة الوطنية لكرة القدم المحترفة عن برنامج الجولة 29 وقبل الأخيرة من بطولة الرابطة المحترفة الأولى والمبرمجة نهاية الأسبوع القادم. وستُقام الجولة على ثلاث دفعات، مع تعيين مباراة الدربي يوم الأحد بمفردها، في حين تُلعب بقية المقابلات يومَيْ الجمعة والسبت، وفي يلي برنامج الجولة 29 كاملاً: الجمعة 8 ماي 2026 - 16:00: الملعب التونسي - اتحاد بن ڤردان مستقبل سليمان - مستقبل ڤابس الأولمبي الباجي - شبيبة العمران شبيبة […]

today3 مايو 2026

Post comments (0)

Leave a reply


0%