insert_link الصحة إياك وإعادة التمارين ذاتها.. عليك تعطيل توازن جسمك… لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية أمر جيد جدا لصحة الإنسان، لكن ماذا عن التكرار؟. تعطيل التوازن الداخلي لجسمك فقد اتضح أنه إذا لم نتحدَ أجسادنا بما يكفي، فقد تعمل هذه الاستراتيجية في النهاية ضد هدفنا المتمثل في الحصول على الشكل المناسب، وفقا لموقع "ساينس أليرت". وأفادت الدراسة بأن تحسين لياقتك البدنية تأتي بتعطيل التوازن الداخلي لجسمك. كما تابعت أن هذه هي العملية التي تحافظ بها الكائنات الحية على […] today31 ديسمبر 2024