insert_link الصحة 8 نصائح لممارسة الرياضة خلال صيام شهر رمضان… يستقبل المسلمون في جميع أنحاء العالم بداية شهر رمضان المبارك، المميز بأنه فترة من التأمل الروحي العميق والصوم الذي يمارس كل عام. وخلال الشهر الكريم، قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي عندما لا تكون قادرا على شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس إلى غروبها. لكن خبراء اللياقة يقولون إن هناك طرقا يمكن من خلالها الحفاظ على نمط الحياة الطبيعي. وطُلب من ثلاثة مدربين […] today24 مارس 2023 37
insert_link عالمية ترامب يتمسك بالرسوم الجمركية ويضاعفها على واردات الصلب والألمنيوم today31 مايو 2025