Non classé

أخصائية تغذية تحذّر: لا تشربوا القهوة مباشرة بعد الإفطار

today2 مارس 2026

Background
share close

ترى أخصائية التغذية تاله الخطيب  في حديثها لموقع “سكاي نيوز”  أنه يجب الامتناع عن شرب القهوة مباشرة بعد وجبة الإفطار، لأنها تمتص معادن بعض الأطعمة كاللحوم وغيرها

وأشارت الاخصائية  انه يمكن للصائمين البدء بشربها بعد الإفطار بساعة، وحتى ساعتين ونصف، وبمعدل يتراوح من فنجان واحد الى ثلاثة فناجين كحد أقصى بالنسبة لمدمني شرب القهوة

و يشمل القهوة العربية والتركية وقهوة الإسبريسو، أما محبي قهوة الكابوتشينو واللاتيه والنسكافيه، فبإمكانهم شرب كوب واحد بعد الافطار بساعة، أو حتى يمكنهم اللجوء الى شرب نصف كوب، بعد الإفطار بساعة ونصف كوب بعد 3 ساعات من الإفطار.

Written by: Heni Najla

Rate it

Previous post

رياضة

البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة

في مايلي برنامج المقابلة الأولى من الدور النصف النهائي للبطولة المحترفة لكرة السلة التي ستدور يومي الإربعاء والخميس 04 و 05 مارس 2026 :   *الاربعاء 04 مارس 14:00 قاعة القرجاني : النادي الإفريقي - الشبيبة القيروانية   *الخميس 05 مارس 14:00 قناة مزالي بالمنستير : الإتحاد المنستيري - النجم الساحلي  

today2 مارس 2026

Post comments (0)

Leave a reply


0%