insert_link الصحة الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان… لا تخلو مائدة الإفطار الرمضانية من صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق "الخشاف"، أي منقوع هذه الفواكه مجمعة. فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره. فالفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. كما تعد الفواكه المجففة البديل الصحي الأمثل للحلويات في رمضان. وفي شهر رمضان المبارك، وبحسب الأطباء وخبراء التغذية، يساعد تناول الفواكه المجففة في تزويد الجسم […] today25 مارس 2023 35
insert_link أخبار-وطنية دراسة: أكثر من 80 بالمائة من الأمهات يرفضن تلقيح بناتهن ضد فيروس الورم الحليمي البشري! today21 ديسمبر 2025
insert_link الصحة مختص في علم الفيروسات يدعو الى التلقيح ضد النزلة الموسمية للتوقي من السلالة الجديدة “k” today20 ديسمبر 2025