خلل في توازن سوائل الجسم

وتقول أخصائية التغذية ساندرا عقيقي في حديث لموقع “سكاي نيوز عربية”، إن الصيام لساعات طويلة، يمكن أن يؤدي لخلل في توازن السوائل في الجسم  ولذلك يتم التشديد على الصائمين، بضرورة الإكثار من شرب الماء، خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور لإعادة هذا التوازن، مشيرة إلى أهمية إدراك الصائمين، أن الجسم يمكن أن يحصل على نسبة من السوائل، التي يحتاج اليها عبر الأطعمة، وذلك في حال كانوا من الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في شرب كمية كبيرة من الماء، خلال فترة قصيرة من الوقت.