insert_link الصحة هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟ كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة. هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟ وفق شبكة “سي بي إس نيوز” الأميركية، فقد استخدمت الدراسة الحديثة نتائج مسح وطني سابق، شمل أكثر من 5 آلاف شخص ما بين 2003 و2006. لاحظ الباحثون “وجود […] today26 يناير 2024
insert_link أخبار-وطنية نتيجة السنة المحاسبية للبنك المركزي التونسي تراجعت العام الماضي بنسبة 4ر7 بالمائة today22 أغسطس 2025
insert_link وطنية منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة تنظمان دورات تدريبية لتعزيز كفاءات العاملين الصحيين في تونس today20 أغسطس 2025