اخصائية تغذية تحذر من العادات الغذائية السيئة التي ترافق الاحتفالات في عيد الفطر

حذرت الإخصائية في التغذية، مروى الطالبي، من العادات الغذائية السيئة التي ترافق الاحتفالات بعيد الفطر مشيرة إلى انها قد تفقد الجسم الفوائد الصحية التي اكتسبها طيلة شهر الصيام.

وقالت في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء اليوم الأربعاء، “إنّ الإكثار من تناول الحلويات والدهنيات والأكلات السريعة الغنية بالأملاح، خلال فترة العيد، من شأنه أن يضيع منافع الصيام وخاصة المتعلقة بإنقاص السموم وقتل الخلايا.
واعتبرت أنّ المحافظة على هذه المنافع يتطلب اتباع نظام غذائي سليم يعتمد الاعتدال في تناول الحلويات والاكثار من شرب الماء وتناول الأغذية الغنية بالالياف.

وات