play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
تعرض نجم المنتخب الأردني يزن النعيمات لإصابة بقطع في الرباط الصليبي الأمامي خلال مباراة منتخب بلاده أمام المنتخب العراقي في إطار ربع نهائي مسابقة كأس العرب و التي إنتهت بفوز الأردن بهدف دون مقابل و أكدت الفحوصات الطبية التي خضع لها النعيمات بأنه قد تعرض لقطع في الرباط الصليبي الأمامي و من المرجح أن يغيب نجم المنتخب الأردني عن الملاعب لمدة تتراوح بين 6 إلى 9 أشهر
يُعد المغنيسيوم عنصرا حيويا لصحة القلب والعظام، وتنظيم ضغط الدم، واستقلاب السكر، ولا يقتصر الحصول عليه على المكملات الغذائية فقط. وتشير مجلة Verywell Health إلى أن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، وحتى الشوكولاتة الداكنة، تساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للمغنيسيوم في الجسم. ويعتبر الخبراء المكسرات والبذور من أفضل مصادر المغنيسيوم، فمثلا يحتوي اللوز على 80 ملغ من المغنيسيوم لكل أونصة، والكاجو على 74 ملغ، وبذور القنب […]
يُعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامين C وحمض الفوليك، الضروريين لتعزيز المناعة، كما تساعد العناصر الغذائية في الحمضيات على مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات. وتشير مجلة Very Well Health إلى أن النظام الغذائي يُعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للجلطة الدماغية، لكن إدخال تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بها بنسبة تصل إلى 80%. وأظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الحمضيات تقلل من خطر الإصابة بالجلطة […]
دعت النقابة التونسية للبيولوجيين الخواص في بيان اليوم الجمعة 12 ديسمبر 2025 الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام" إلى احترام التزاماته التعاقدية وتسديد مستحقات المخابر الطبية دون تأخير. وأفادت النقابة أن الصندوق قد تأخر في خلاص مستحقات المخابر لمدة تتراوح بين خمسة وستة أشهر، في خرق متكرر للاتفاقية التعاقدية، مما جعل هذه المخابر غير قادرة على الإيفاء بالتزاماتها تجاه المزودين ومصالح الجباية والضمان الاجتماعي، وفق نص البيان. واعتبرت أن هذا […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
