Blog

حذرت وزارة الصحة من مخاطر السمنة، مؤكدة أنها ليست مجرد زيادة في الوزن، بل حالة صحية خطيرة تهدد حياة الأفراد. وأوضحت الوزارة أن السمنة هي تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم، ويُعرّف طبيًا عندما يتجاوز مؤشر كتلة الجسم (BMI) 30. وقالت الوزارة إن السمنة ترتبط بعدة مخاطر صحية منها: داء السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، إضافةً إلى مشاكل المفاصل واضطرابات هرمونية. وأشارت الوزارة […]

شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور  بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم. وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج "عيش healthy" أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم  مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة. […]