insert_link الصحة أخصائية تغذية اسلام بالاكحل : الماء أول ما يجب أن يدخل الجسم صباحا شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم. وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج "عيش healthy" أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة. […] today5 نوفمبر 2025
insert_link أخبار-وطنية الاربعاء:سحب عابرة ورياح قوية بعد الظهر بالشمال تشهد البلاد اليوم الأربعاء مرور سحب عابرة بأغلب الجهات تكون أحيانًا كثيفة. وتكون الرياح من القطاع الشرقي ضعيفة إلى معتدلة، لتتقوى نسبيًا بعد الظهر خاصة قرب السواحل الشمالية.البحر يكون قليل الاضطراب فمحليًا مضطرب بالشمال، في حين تتراوح درجات الحرارة القصوى عمومًا بين 22 و27 درجة، وتكون في حدود 20 درجة بالمناطق المرتفعة. today5 نوفمبر 2025
insert_link عالمية الولايات المتحدة: زهران ممداني أول مسلم يفوز بمنصب عمدة نيويورك فاز المرشح الديمقراطي زهران مامداني يوم الثلاثاء بمنصب عمدة نيويورك، متقدما على المرشح المستقل أندرو كومو والمرشح الجمهوري كورتيس سليوا، ليصبح بذلك أول مسلم يتولى هذا المنصب، وأصغر رئيس بلدية في تاريخ المدينة منذ أكثر من قرن.وعقب إعلان النتائج، صرّح مامداني بأن فوزه الساحق يعبّر عن الطريق لهزيمة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الذي كان من أبرز المنتقدين لسياسات هذا السياسي الشاب الاشتراكي الديمقراطي. today5 نوفمبر 2025
insert_link رياضة دوري أبطال أوروبا : نتائج الدفعة الأولى من مقابلات الجولة الرابعة أقيمت مساء اليوم الثلاثاء 04 نوفمبر 2025 الدفعة الأولى من مقابلات الجولة الرابعة من مرحلة الدوري لبطولة دوري أبطال أوروبا و في ما يلي النتائج : نابولي 0-0 إنتراخت فرانكفورت سلافيا براغ 0-3 أرسنال أتلتيكو مدريد 3-1 رويال أونيون سان غلواز بودو غليمت 0-1 موناكو يوفنتوس 1-1 سبورتينغ لشبونة أولمبياكوس 1-1 بي اس في أيندهوفن توتنهام 4-0 كوبنهاجن ليفربول 1-0 ريال مدريد باريس سان جيرمان 1-2 بيارن ميونخ today4 نوفمبر 2025
play_arrow
play_arrow
