play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
عندما يتعلق الأمر بالذاكرة، يفكر الكثيرون في ألعاب تحفيز الدماغ أو المكملات الغذائية أو التأمل، لكن في بعض الأحيان، حتى أبسط الخيارات اليومية - مثل ما يضاف إلى فنجان القهوة الصباحي - يمكن أن تُحسّن الصحة الإدراكية. ويصف عالم الأعصاب الأميركي، روبرت لوف، تناول ثلاثة مشروبات يوميًا، ومراقبة التغييرات التي تُحدثها في الجسم، إنها مشروبات، عند تناولها بالكميات المطلوبة، تُغذي الدماغ وتحسّن التركيز وتعزز حفظ الذاكرة مع مرور الوقت، بحسب […]
توصلت دراسة أسترالية إلى أن الدول التي تتزايد فيها معدلات تناول البروتينات من مصادر نباتية مثل البقوليات والخضروات وفول الصويا بدلاً من البروتينات من مصادر حيوانية تتميز بارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكانها. وخلال الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Nature Communication، قام فريق بحثي من جامعة سيدني الأسترالية بتحليل طبيعة الوجبات الغذائية وبيانات سكانية تخص 101 دولة خلال الفترة ما بين 1961 حتى 2018، مع مراعاة عوامل مثل تعداد السكان والمستوى […]
استقبل رئيس الجمهورية قيس سعيّد، الإثنين 21 أفريل 2025 بقصر قرطاج، كلاّ من السيد خالد النوري وزير الداخلية والسيد سفيان بالصادق كاتب الدولة لدى وزير الداخلية المكلف بالأمن الوطني والسيد مراد سعيدان المدير العام للأمن الوطني والسيد حسين الغربي المدير العام، آمر الحرس الوطني. وتمّ خلال هذا اللقاء استعراض العمليات غير المسبوقة التي قامت بها قوات الأمن في الإطاحة بإحدى أكبر شبكات تهريب المخدّرات بتونس. وأكّد رئيس الدّولة على أنّ […]
سحب عابرة على كامل البلاد تكون أحيانا كثيفة أثناء الصباح بالمناطق الساحلية للشمال الغربي مع بعض الأمطار الضعيفة والمتفرقة. و تشهد الحرارة ارتفاعا طفيفا وتتراوح القصوى بين 18 و 23 درجة بالشمال والوسط وتكون في حدود 16 درجة بالمرتفعات الغربية وبين 23 و 27 درجة ببقية المناطق. و الريح من القطاع الشمالي قوية نسبيا قرب السواحل وبالمرتفعات وضعيفة فمعتدلة داخل البلاد. اما البحر فيكون مضطربا فمحليا شديد الاضطراب ثم متموج.
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
