play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
كان شهر نوفمبر 2023 حارّا مع فارق ب2،2 درجة ليصنف أشد شهر نوفمبر حرارة منذ سنة 1950 وفق ما ورد في نشرية المناخ الشهرية الصادرة اليوم الإربعاء 17 جانفي 2024 عن المعهد الوطني للرصد الجوّي. وبلغ المعدل العام لدرجات الحرارة وفق المعهد (27 محطة رئيسية) 7،18 درجة متجاوزا المعدل المرجعي المقدّر بـ5،16 درجة أي بفارق بـ 2،2 درجة. وفي ما يتعلّق بمعدل درجات الحرارة القصوى، فقد تراوحت ما بين […]
ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "ك"، وضعف أداء الرئتين وصحتهما. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك ، إن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم على نحو جيد. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research: • فيتامين "ك" يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة […]
العديد من متبعي الأنظمة الغذائية التي تساهم في التخسيس يعتقدون أن الامتناع عن تناول وجبة العشاء، فكرة تساهم في خسارة الوزن والدهون، فما حقيقة الأمر؟ يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة فائدة الامتناع عن وجبة العشاء في المساعدة على إنقاص الوزن. قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إن فكرة الامتناع عن تناول العشاء لإنقاص الوزن، تختلف من شخص لشخص وعلى حسب الروتين اليومي. ووفقًا له، فإذا كان […]
تشارك العناصر المعدنية الدقيقة في عدد كبير من التفاعلات الكيميائية التي تجري في الجسم. لذلك فإن مستوى منظومة المناعة وسرعة عمليات التمثيل الغذائي تعتمد عليها. ووفقا للدكتور قسطنطين إيفانوف أخصائي أمراض القلب والتغذية ، الزنك هو أحد هذه العناصر المعدنية. فكيف يمكن معرفة نقصه وكيف يمكن تعويضه. ويشير الطبيب إلى أن نقص الزنك من المشكلات الخطيرة، لأنه مسؤول عن العديد من العمليات الجارية في الجسم. فمثلا عندما يرتفع مستوى الزنك […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
