play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
حذرت الأخصائية في التغذية، شيماء العياري ,من الإكثار من المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي، لما لها من تأثير مدر للبول يسهم في فقدان السوائل. كما نبّهت إلى أن الأطعمة المالحة تزيد من الشعور بالعطش، وأن الحلويات والسكريات تُسرع الإحساس بالجوع، في حين تؤدي الأطعمة المقلية إلى الخمول وقلة النشاط أثناء الصيام. ودعت العياري إلى الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال وجبة السحور، بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب، ضمانا لترطيب […]
نصح الدكتور أنيس كلوز ,أستاذ في علم الأدوية الصائمين الذين يتناولون أدوية بضرورة الانتباه إلى التوقيت والطريقة خلال شهر رمضان. وأكد الدكتور كلوز في تصريح لبرنامج santé5.5 أن تناول الأدوية مباشرة بعد الإفطار خاصة بعد تناول وجبة دسمة يؤثر سلبا على فعالية الدواء يبطئ من امتصاصها. ودعا الدكتور كلوز الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، والذين سمح لهم الطبيب بالصوم، إلى تناول أدويتهم بعد وجبة خفيفة وسهلة الهضم. التفاصيل […]
في إطار الجولة 24 من منافسات الدوري الإيطالي تعادل ميلان مع كومو بنتيجة 1-1 , صانع الألعاب الأرجنتيني نيكو باز إفتتح التسجيل في الدقيقة 32 قبل أن يتمكن الجناح البرتغالي رافييال لياو من تعديل الكفة في الدقيقة 64 تعادل رفع به ميلان رصيده ل 54 نقطة في المركز الثاني فيما رفع كومو رصيده ل 42 نقطة في المركز السادس
لقاء مُقدم عن الجولة 31 من منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز تعادل متصدر الترتيب أرسنال مع متذيل الترتيب ولفرهامبتون بنتيجة 2-2 , فريق المدفعجية تقدم أول بثنائية تداول على تسجيلها كل من الجناح الإنجليزي بوكايو ساكا في الدقيقة الخامسة و المدافع الإكوادوري بيرو هينكابي في الدقيقة 56 قبل أن يتمكن الذئاب من العودة في المباراة و تعديل النتيجة عبر كل من الظهير الأيسر الإسباني هوغو بوينو في الدقيقة 61 و لاعب […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
