الادارة الجهوية للصحة بالقيروان تنعى مجدي اليحياوي اثر وفاته اليوم

قالت خبيرة التغذية الألمانية أستريد ‫دوناليس إن احتساب السعرات الحرارية يخضع لعدة معايير مهمة مثل احتياج ‫الطاقة اليومي، والعمر، وطبيعة العمل، وممارسة الرياضة، وأسلوب الحياة بشكل ‫عام. ‫وأوضحت دوناليس أن احتياج الطاقة اليومي يتكون من عنصرين رئيسيين، ‫أولهما "معدل الأيض الأساسي" (Basal metabolic rate)، أي كمية الطاقة، ‫التي يحتاجها الجسم في حالة السكون، وثانيهما "مستوى النشاط البدني" ‫(Physical activity level)، أي حجم الطاقة اللازم لأداء النشاط البدني ‫الشاق أو ممارسة […]