insert_link الصحة المشي لحرق دهون البطن . فوائد لا تحصى لا شك أن دهون البطن عنيدة وفي معظم الأوقات يعتقد الأشخاص أن التمارين المكثفة هي ما يحتاجون إليه للتخلص منها. لكن وفق موقع Health Shots، فإن أنشطة بسيطة إن رياضة المشي هي شكل بسيط وفعال من التمارين التي تساعد على فقدان الدهون الزائدة في منطقة البطن. علاوة على ذلك، تعد نشاطاً منخفض التأثير يمكن لأي شخص المشاركة فيه، بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة البدنية. ويساعد المشي على حرق […] today19 ديسمبر 2024
insert_link عالمية حاملة الطائرات الأميركية “نيميتز” تنضم إلى “فينسون” بالشرق الأوسط today16 يونيو 2025
insert_link عالمية المدير العام لمنظمة الصحة العالمية يؤكد دعم المنظمة لمقاربة ‘الصحة الواحدة’ today14 يونيو 2025