الرمان.. فاكهة الخريف للباحثين عن صحة أفضل

يعد فصل الخريف موسم نضوج الرمان،فاكهة لذيذة المذاق و مفيدة لصحة الإنسان حيث تتتمثل فوائده في مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم.

وقد أكدت اخصائية التغذية درة بن يدر خلال تدخلها اليوم في برنامج”نهارك زين” ان الرمان غني بفيتامينات عديدة ضرورية للجسم مثل فيتامين А, В1, В2, В.

كما يحمي الرمان من أمراض القلب و تصلب الشرايين .

و أضافت اخصائية التغذية ان هذه الفاكهة  تساعد على عملية الهضم تحمي من الامساك .

و اشارت  درة بن يدر الى ان قشور الرمان تساعد في عملية تهدئة المعدة وتهدئة اضطراباتها المختلفة، إذ يعد الرمان مضادًا قويًا للبكتيريا.

التفاصيل في الرابط التالي

https://www.facebook.com/alhayetfm/videos/1907201003087989