insert_link الصحة 8 تمارين صباحية بسيطة تحسّن الذاكرة والتركيز لا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة دراسات علمية سابقا. وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها 1. تمارين بدنية بلمسة معرفية إذ يمكن الجمع بين تمارين خفيفة كاليوغا أو التمدد والأنشطة العقلية، كالعد التنازلي، خصوصا أنها […] today27 مارس 2025
insert_link Non classé مستشفى جرجيس: إنقاذ مصابة بجلطة دماغية حادة باستعمال تقنية Thrombolyse today20 أغسطس 2025
insert_link Non classé العودة المدرسية: المركز البيداغوجي ينشر 206 عنوانا موجّها للتلميذ في أكثر من 15 مليون نسخة today19 أغسطس 2025