insert_link الصحة إضافة هذا المكون لوجبة الإفطار يخفف القلق والاكتئاب أشارت الأبحاث الجديدة إلى أن مفتاح الصحة العقلية الأفضل يمكن أن يبدأ من اختيار وجبة الإفطار. ووجد باحثون في كلية الطب بجامعة فيرجينيا أن بكتيريا "اللاكتوباكيللوس" وهي بكتيريا موجودة في الزبادي، وكذلك الأطعمة المخمرة، يمكن أن تساعد الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد في منع الاكتئاب والقلق. في حين أن النتائج لا تظهر بالضرورة أن تناول الزبادي يمكن أن يساعد الناس على إدارة القلق أو التغلب على الاكتئاب بشكل نهائي، […] today30 نوفمبر 2023
insert_link أخبار-جهوية جندوبة: رَجّة أرضية بقوّة 3.5 درجات على سلّم ريشتر شمال شرق بني مطير today26 أكتوبر 2026
insert_link أخبار-جهوية المستشفى الجهوي بتطاوين: خمسة أقسام جامعية وأكثر من 35 طبيب اختصاص today25 أكتوبر 2026