insert_link الصحة وزارة الصحة: توصيات خاصة بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان قدّمت وزارة الصحة جملة من التوصيات إلى الصائمين وخاصة المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والحوامل. و نبهت الوزارة إلى ضرورة تجنب الإفراط في الأكل عند الإفطار، وعدم استهلاك اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك مجتمعة في وجبة واحدة فضلا عن التقليل من المواد الدسمة والملح والسكريات، مشيرة إلى أهمية القيام بنشاط بدني أثناء السهرة كالمشي بعد ساعتين من الإفطار وتجنب الخمول والسهر المفرط والمحافظة على فترات نوم كافية وذلك لمدة 7 ساعات […] today2 أبريل 2022 10
insert_link أخبار-جهوية سيدي بوزيد: تركيز أول مخبر لتحليل زيت الزيتون وتوفير طاقة خزن بـ20 ألف طن today1 نوفمبر 2025
insert_link أخبار-جهوية قريبا في القيروان:اختبار سريع للكحول لمراقبة سائقي السيارات وعقوبات مالية وسجنية للمخالفين today1 نوفمبر 2025