توقيا من الأمراض التنفسيّة…وزارة الصحة تقدم بعض النصائح

دعت وزارة الصحّة، يوم  أمس  الأحد، في بلاغ إعلامي، المواطنين إلى اتخاذ جملة من التدابير للتوقي من الأمراض التنفسيّة مع دخول موجة البرد.

وشدّدت في هذا السياق، على ضرورة غسل اليدين بانتظام بالماء والصّابون وخاصّة بعد العطس أوالسّعال والحفاظ على تهوئة جيّدة بالأماكن المُغلقة، إضافة إلى تجنّب الأماكن المغلقة والمزدحمة.
كما أوصت بتجنّب المُصافحة والتّقبيل ومُشاركة المتعلّقات الشّخصية، مثل أدوات الأكل والمِنشفة والهواتف المحمولة للحماية من العدوى والحفاظ على الصحّة بالنّوم الجّيد، والمشي والأكل والشّرب الصحّي المتوازن، إضافة إلى شُرب كأس من الماء وتغطّية الأنف والفم عند الخروج من مكان مُغلق إلى مكان مفتوح.
وفي حال ظهور الأعراض، مثل الظّهور المفاجئ للحُمّى والسّعال والصّداع وآلام المفاصل والعضلات والتهاب الحلق وسيلان الأنف، نصحت الوزارة بالبقاء في المنزل، وشرب الكثير من السوائل وغسل الأنف بانتظام، واستشارة الطبيب واستخدام منديل ورقيّ عند السّعال أو العطْس، والتخلّص منه في سلّة مهملات مُغلقة، على أن يكون السّعال أو العطس، في حالة عدم وجود منديل ورقيّ، في المنكب لا في الأيدي.
وذكّرت في ذات السياق، بضرورة الإسراع بتلقّي اللقاح ضدّ الڨريب (Grippe) المتوفر الآن، من أقرب مركز صحّي