insert_link الصحة العمل لساعات طويلة يؤدي إلى تفاقم القلق والاكتئاب… يمكن لمشكلات الصحة العقلية أن تؤثر على حياتنا بشكل كبير، حتى أن بعض الأنشطة اليومية قد تصبح شبه مستحيلة بالنسبة للكثيرين. ورغم أن هناك مجموعة من الأعراض المنذرة لتدهور الصحة العقلية، إلا أننا قد نتجاهل تلك البسيطة منها ولا ندرك حقيقة تأثيرها. وتشرح أخصائية التغذية جيس هيلارد، من teamwarrior.com، خمس علامات منبهة على أن صحتك العقلية يمكن أن تكون تحت الضغط: 1. تفرط في العمل تقول جيس: "يمكن لساعات العمل […] today11 أكتوبر 2022 18
insert_link أخبار-جهوية 125 امرأة ينتفعن بيوم للتقصّي عن سرطان الثدي بمنزل بوزلفة بنابل today20 سبتمبر 2026
insert_link أخبار-جهوية القصرين : مندوب الشباب والرياضة يعاين المنشآت الرياضية إثر تهاطل الأمطار today19 سبتمبر 2026