insert_link الصحة دقائق من النشاط اليومي المكثف تحمي من 8 أمراض خطيرة أظهرت الدراسة أن النشاط البدني المكثف، حتى لو كان لبضع دقائق يوميًا، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بثمانية أمراض رئيسية، وهي أمراض القلب والأوعية الدموية، واضطراب نظم القلب (عدم انتظام ضربات القلب)، والسكري من النوع الثاني، إضافة إلى الأمراض الالتهابية المناعية (مثل التهاب المفاصل والصدفية)، وأمراض الكبد، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، وأمراض الكلى المزمنة، والخرف. وبحسب بحث نُشر في European Heart Journal، فإن شدة النشاط قد تكون أكثر أهمية من مدته. واعتمدت الدراسة […] today31 مارس 2026
insert_link Non classé المقدم خليل المشري: “وحدات الحماية المدنية على أتم الاستعداد للتقلبات الجوية” today21 سبتمبر 2026
insert_link Non classé اليوم: اضطراب وانقطاع في الماء عن مناطق بالقيروان وسوسة والمنستير والمهدية today21 سبتمبر 2026