insert_link الصحة المكسرات أم البيض.. أيها أكثر فائدة في الوجبة الصباحية؟! أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى علماء المركز الألماني لبحوث داء السكري في دوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين. طلب الباحثون من أفراد المجموعة الأولى تناول منتجات الحبوب الكاملة بدلا من اللحم، وزيت الزيتون بدلا من الزبدة، والمكسرات بدلا من البيض. أما أفراد المجموعة الثانية فلم يغيروا شيئا من المواد التي يتناولونها في […] today27 نوفمبر 2023
insert_link وطنية اليوم : سحب أحيانا كثيفة مع أمطار مؤقتا رعدية و أحيانا غزيرة بهذه المناطق today27 ديسمبر 2025
insert_link وطنية هذا آخر أجل لتسوية المطالب الخاصة بالسيارات أو الدراجات النارية (ن.ت). today26 ديسمبر 2025