Non classé

طبيبة: احتياجات كبار السن من الماء ترتفع إلى 2.4 لتر يوميا صيفا

today7 يونيو 2026

Background
share close

دعت الدكتورة انتصار الرمضاني الصغير، المختصة في طب الشيخوخة إلى ضرورة الانتباه لترطيب الجسم لدى كبار السن خلال فصل الصيف، وذلك خلال مداخلة لها في برنامج “santé 5.5”.

وأوصت بشرب كميات كافية من الماء، معتبرة أن مياه الحنفية تحتوي على نسب من الأملاح والكلور قد تتماشى مع تركيبة أملاح جسم الإنسان، وفق تعبيرها. وأشارت إلى أنه ينصح للمسنين بتناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا خلال فصل الشتاء موزعة بين الماء المتناول مباشرة والموجود في الأطعمة والعصائر، بينما يرتفع الاحتياج في فصل الصيف إلى حوالي 2.4 لتر يوميا.

وأكدت أن الجفاف يمثل خطرا صحي كبيرا على كبار السن، مبيّنة أن نحو 40% من الوفيات في هذه الفئة قد تكون مرتبطة بالجفاف، حسب ما ورد في مداخلتها، داعية إلى تعزيز الوقاية والمتابعة الصحية خلال فترات الحر.

Written by: Heni Najla

Rate it

Previous post

رياضة

كرة القدم : برنامج أبرز مقابلات اليوم

في ما يلي برنامج أبرز المقابلات الدولية الودية لليوم الأحد 07 جوان 2026 : 14:00 كينيا - ليسوتو 14:00 ليشتنشتاين - قبرص 14:00 عمان - الموزمبيق 17:30 الدنمارك - أوكرانيا 18:30 تونس U23 - الصين U23 19:00 كوسوفو - أندورا 19:45 كرواتيا - سلوفينيا 20:00 اليونان - إيطاليا 20:00 المغرب - النرويج 21:00 الإكوادور - غواتيمالا 00:00 كولومبيا - الأردن

today7 يونيو 2026

Post comments (0)

Leave a reply


0%