غدا السبت : فتح 100 مكتب بريد بكامل تراب الجمهورية

دعت وزارة الصحة جميع المواطنين إلى اتخاذ خطوات بسيطة و فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب: وذلك من خلال 1. التغذية الصحية أساس الوقاية: • قلّل من استهلاك السكر والملح. • التركيز على الفواكه، الخضروات، زيت الزيتون والبروتينات الصحّية مثل الأسماك. 2. الحركة هي الحياة: • مارس نشاطًا بدنيًا يوميًا ولو بالمشي لمدة 30 دقيقة. • تجنب الجلوس المطول أمام الشاشات. 3. الفحص الدوري […]