insert_link الصحة شرب الشاي أم العصير الطبيعي في الصباح.. أيهما أفضل؟ عندما يستيقظ الشخص بعد ليلة نوم جيدة، فإنه يلاحظ أنه يعاني من جفاف الفم ويرجع ذلك في الغالب إلى أنه ربما لم يشرب الماء أو أي مشروب لمدة سبع إلى ثماني ساعات. لذا، فإن الترطيب في الصباح مهم جدا. وإذا كان الشخص لا يزال يشعر بالنعاس، فسيحتاج إلى الكافيين لتعزيز الطاقة. وكثيرون يتساءلون عما إذا كان عليهم بدء اليوم بتناول الشاي أم العصير كمشروب صباحي؟. من جانبها تقول اختصاصية التغذية […] today11 أبريل 2024
insert_link أخبار-جهوية السيطرة على حريق أتى على 10 هكتارات من الحبوب والعلف بمنوبة today7 يونيو 2026