insert_link Non classé تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعطل النوم… كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري. وتخضع العديد من العمليات البيولوجية في الجسم لساعة الجسم الداخلية - والمعروفة طبيا بإيقاع الساعة البيولوجية. وحتى أدنى اضطرابات في الروتين يمكن أن تدفع دورتنا الطبيعية خارج المزامنة، وتأثيرات ذلك على الدماغ أصبحت واضحة بشكل متزايد. ووفقا لدراسات معينة، يمكن أن يؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى تعديل […] today24 سبتمبر 2022 21
insert_link أخبار-جهوية المستشفى الجهوي بتطاوين: خمسة أقسام جامعية وأكثر من 35 طبيب اختصاص today25 أكتوبر 2026
insert_link أخبار-جهوية المركز الوطني لفن العرائس يوسّع جولته الثقافية لتشمل سيدي بوزيد ومرناق ورجيم معتوق today25 أكتوبر 2026