insert_link Non classé طبيبة جلدية: ضعوا الواقي الشمسي قبل الخروج بـ15 دقيقة أكدت الدكتورة هاجر كشوخ، طبيبة مختصة في الأمراض الجلدية وطب التجميل أهمية استعمال الواقي الشمسي بشكل صحيح للوقاية من أضرار أشعة الشمس مشيرة إلى ضرورة وضعه قبل الخروج بنحو 15 دقيقة حتى يحقق فاعليته الكاملة في حماية البشرة. وأضافت الدكتورة في تصريح لبرنامج santé5.5على الحياة اف ام أن الواقي الشمسي يجب تجديده كل ساعتين،خاصة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة لضمان حماية مستمرة من الأشعة فوق البنفسجية. التفاصيل في […] today13 يوليو 2026
insert_link Non classé الوسلاتية : حركة النقل لسيارات الأجرة “لواج” و النقل الريفي تسير بشكل طبيعي today13 يوليو 2026