insert_link الصحة هل لتوقيت الوجبة الأكبر تأثير على إنقاص الوزن؟ ركزت بعض أكثر نصائح النظم الغذائية شيوعا في السنوات الأخيرة على فكرة أن التوقيت المناسب لوجباتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مقدار الوزن الذي تفقده. وبحسب هذه الفكرة، فإنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فمن الأفضل تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم وجعل الوجبات اللاحقة أصغر. والمنطق الكامن وراء هذه النظرية مفهوم، خاصة بالنظر إلى أن كل خلية في الجسم تقريبا تتبع نفس دورة الـ 24 ساعة التي […] today13 سبتمبر 2022 23
insert_link أخبار-جهوية بنزرت: السيطرة على حريق جبل الناظور بعد أكثر من 16 ساعة من التدخلات المتواصلة today22 يوليو 2026
insert_link أخبار-جهوية عين دراهم: حريق يأتي على 8 هكتارات من الغابات وحقول الأشجار المثمرة today21 يوليو 2026