مجالات التّعاون بين البلدين في القطاع الفلاحي في لقاء وزير الفلاحة بسفيرة الإمارات بتونس

للحصول على نوم مريح  اليك هذه النصائح البسيطة *شرب القهوة يؤثر تناول مشروب يحتوي على الكافيين بعد العشاء على نومك. ويوجد الكافيين متخفيا في العديد من المنتجات، مثل الشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وذلك وفقا لتقرير في مجلة "توب سانتي" الفرنسية. *ممارسة الرياضة تأكد من إنهاء أي تمرين أو نشاط رياضي قبل 3 ساعات على الأقل من الذهاب إلى الفراش *الجلوس أمام الحسوب يجلس الكثيرون منا أمام شاشة الحاسوب […]