insert_link وطنية تعرف على فوائد الالتزام بموعدي نوم واستيقاظ… كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية الالتزام بموعدي نوم واستيقاظ من أجل تحقيق الهدف من النوم وهو راحة الجسم والحماية من العديد من الأمراض الخطيرة. ونقلت دورية جمعية القلب الأمريكية عن الدراسة أن أنماط النوم المضطربة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوصل العلماء لتلك النتائج بعدما جمعت بيانات من أكثر من 2000 بالغ في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهم بين 45 و84 عاما، وطوال 7 أيام ارتدى المشاركون فيها جهازا يجمع […] today12 أبريل 2023 8
insert_link عالمية فرنسا تسجل وفاة شخصين وإصابة 21 بداء “الليستريات” المرتبط بجبن طري today13 أغسطس 2025