أطباء ألمان: المشي والركض يساعدان القلب على ضخ الدم
تحمي الرياضة كبار السن من أمراض القلب فهي تحارب عوامل الخطورة المؤدية إلى أمراض القلب والمتمثلة في البدانة وارتفاع ضغط الدم وداء السكري وأمراض أيض الدهون والتوتر النفسي وفق ما أفادت به الرابطة الالمانية لأطباء الأمراض الباطنة. وأوضحت الرابطة أن رياضات قوة التحمل مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات الهوائية تعد مفيدة لصحة القلب، حيث إنها تساعد القلب على ضخ الدم بصورة أفضل، ومن ثم تحسين الإمداد بالأكسجين. وأضافت الرابطة […]
Post comments (0)