insert_link الصحة كيف نحصل على فيتامين D في الشتاء؟ أوضحت الدكتورة يكاتيرينا يانغ أخصائية الغدد الصماء لماذا فيتامين D مفيد وضروري للجسم، وكيف يمكن الحصول على كمية كافية منه في الشتاء. ووفقا لهاـ يتم تركيب فيتامين D في جسم الإنسان تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، ولكن في الشتاء النهار قصير. وتقول: "يؤثر نقص فيتامين D سلبا في الجسم. لذلك يؤثر انخفاض مستواه بشكل كبير على الصحة، ما يسبب نزلات البرد المتكررة، واضطراب النوم، وسوء المزاج، وتغيرات في الوزن". ووفقا […] today30 يناير 2024
insert_link Non classé جندوبة : وزير الفلاحة والموارد المائيّة والصّيد البحري يتابع موسم الحصاد والتّجميع ببعض المنشآت الفلاحيّة بالجهة today28 يونيو 2025