Non classé

هل تستيقظ بمزاج سيئ؟ الاخصائية النفسية توضح …

today14 مايو 2025

Background
share close

أكدت الاخصائية النفسية ايناس الشعنبي ان  دراسات سابقة كشفت  ان الاستيقاظ باكرا يقلل نسبة التوتر و القلق .

و أضافت الاخصائية النفسية خلال تدخلها في برنامح “نهارك زين ” ان صفاء الذهن و وضوح التفكير يكون في الصباح الباكر خاصة اذا كان النوم عميقا و مسترسلا .

و أوضحت ايناس الشعنبي ان الاستيقاظ بمزاج سيئ يمكن ان يكون نتيجة عدم حصول الشخص على  القسط الكافي من النوم  و الاحساس دائما بالارهاق و التعب وفق قولها.

التفاصيل في الرابط التالي

https://www.youtube.com/watch?v=vuCGthTET4c

Written by: Heni Najla

Rate it

Previous post

Non classé

القافلة الصحية لتقصي سرطان الثدي تحط الرحال نهاية هذا الأسبوع ببئر علي بن خليفة وقرقنة

تحط القافلة الصحية الثالثة عشرة لتقصي سرطان الثدي الرحال، يوم الجمعة 16 ماي الجاري بالمستشفى الجهوي ببئر علي بن خليفة (صفاقس)، ثم تنتقل يوم السبت 17 ماي إلى مركز الصحة الأساسية بالرملة بجزيرة قرقنة. وينظم هذه القافلة الديوان الوطني للأسرة والعمران البشري بالتعاون مع جمعية "نوران" للوقاية من السرطان والإدارة الجهوية للصحة بصفاقس، وذلك عبر المصحة المتنقلة "مامو لايف"، تحت شعار: "قد ما تتفطن بكري، قد ما شفاك يكون أسهل". […]

today14 مايو 2025

Post comments (0)

Leave a reply


0%