insert_link الصحة قيلولة قصيرة بعد الظهر تعزز من نشاط الذاكرة.. كشفت دراسة جديدة لباحثين من جامعة سنغافورة الوطنية، أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز من نشاط الذاكرة والمزاج العام. ولمعرفة نتائج الدراسة درس الباحثون بيانات /32/ مشاركا من الشباب حول الحالة المزاجية واليقظة والأداء المعرفي، وطلب من المشاركين أخذ قيلولة لمدة 10 و 30 و 60 دقيقة في أيام منفصلة، من أجل مقارنة الفوائد المستدامة لأوقات القيلولة المختلفة. ووجدت الدراسة، إلى أن القيلولة لمدة 30 دقيقة كانت الأفضل […] today27 مارس 2023 7
insert_link أخبار-وطنية دراسة: أكثر من 80 بالمائة من الأمهات يرفضن تلقيح بناتهن ضد فيروس الورم الحليمي البشري! today21 ديسمبر 2025
insert_link الصحة مختص في علم الفيروسات يدعو الى التلقيح ضد النزلة الموسمية للتوقي من السلالة الجديدة “k” today20 ديسمبر 2025