insert_link Non classé مختصة في أمراض الشيخوخة:”حاجيات النوم تختلف من شخص الى آخر وتتراوح بين 6 الى 7 ساعات..” قالت المختصة في أمراض الشيخوخة، عفاف الهمامي، ا، إن تعويض ساعات النوم المنقوصة في الليل وإصلاحها خلال الفترات النهارية لشهر رمضان، قد يكون فاعلا، شرط أن لا تتجاوز المدة نصف ساعة الى ساعة كاملة . وأضافت، عفاف الهمامي، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للانباء، أن حاجيات النوم تختلف من شخص الى آخر وتتراوح بين 6 الى 7 ساعات وتتقلص الى 5 ساعات بالنسبة لكبار السن وفي حال النقصان خلال الليل […] today23 مارس 2025
insert_link رياضة يواجه المتأهل من مباراة نصف النهائي الثاني بين الأردن والسعودية today15 ديسمبر 2025