وديا : الملعب التونسي يواجه الأهلي المصري

يعد الجفاف من الماء  السبب وراء واحدة من كل 10 استشارات طبية عامة بسبب التعب والإجهاد وفقا لدراسة أجرتها جمعية مصادر المياه الطبيعية مع 300 طبيب عام،  . و يحافظ شرب الماء بانتظام على نشاط جسمك ودماغك، خاصة إذا كنت تتحرك كثيرا. فخلال الطقس الحار، سواء خلال ممارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو رياضات أخرى، يمكن أن يفقد الجسم من 1.5 إلى 2 لتر من الماء في الساعة عن طريق […]