insert_link الصحة الوقت الأمثل لممارسة الرياضة لتعزيز صحة القلب والرئتين! يلعب توقيت ممارسة الرياضة دورا مهما في تأثيرها على الجسم، إذ يتأثر أداؤنا اليومي بالساعة البيولوجية التي تنظم وظائف الجسم المختلفة على مدار 24 ساعة. وتسعى الأبحاث الحديثة إلى فهم كيف يمكن لهذا الإيقاع الطبيعي أن يؤثر على فعالية النشاط البدني وصحة القلب والرئتين، خاصة لدى كبار السن. وبهذا الصدد، توصل فريق من الباحثين إلى أن ممارسة الرياضة في الصباح قد تعزز صحة القلب والرئتين بشكل أفضل مقارنة بأوقات أخرى […] today14 يونيو 2025
insert_link وطنية وزير الصحة :”إرساء شبكات بحث علمي متخصصة ومندمجة تضم أطباء وصيادلة و هذا هدفها..” today14 يونيو 2025