insert_link الصحة أخصائية تغذية اسلام بالاكحل : الماء أول ما يجب أن يدخل الجسم صباحا شدّدت أخصائية التغذية إسلام بالاكحل على أهمية اختيار وجبة الفطور بعناية مشيرة إلى أن أول ما يتناوله الإنسان صباحا له دور كبير في صحة الجسم ونشاطه خلال اليوم. وأوضحت بالاكحل خلال حضورها في برنامج "عيش healthy" أن شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ يعد أفضل بداية لليوم مؤكدة ضرورة الاعتماد على الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في الغلال والخضروات، لما لها من فوائد في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز المناعة. […] today5 نوفمبر 2025
insert_link أخبار-وطنية القطاع التصديري لتونس يستعيد زخمه في ظل التطلع الى دعم مرتقب خلال سنة 2026 today21 ديسمبر 2025