وزارة الصحة: أكثر من 4 آلاف حالة إصابة بسرطان القولون سنة 2024…

تحتفل تونس كسائر المجموعة الدولية هذه السنة بشهر مارس الازرق تحت شعار”التغذية السليمة من أساسيات الوقاية من سرطان القولون”، ويحتلّ سرطان القولون المرتبة الثانية لدى الرجال والنساء على حدّ السواء خلال سنة 2024 اذ بلغت الحالات 2300 حالة لدى الذكور و 1940 لدى الاناث، حسب ورقة اعلامية لوزارة الصحة، اليوم الاثنين.

وأوضحت الوزارة، أن الاعراض تكون مرتبطة بحجم الورم السرطاني وموقعه داخل القولون وتتمثل هذه العلامات في تغيّر نشاط الامعاء الطبيعي والاعتيادي وتتجلى في الاسهال او تغيرات في شكل البراز ووتيرته وتستمر لفترة تزيد عن اسبوعين.

وأضافت، ان بقية العلامات تظهر في شكل نزيف في فتحة الشرج او ظهور دم في البراز واوجاع في منطقة البطن في شكل تشنجات وانتفاخ غازي واوجاع وهبوط غير مبرر في الوزن.

ولفتت، الى أن استراتيجية تقصي سرطان القولون تعتمد على تحديد المستهدفين والذين تبلغ اعمارهم من 50 الى 74 سنة، وذلك للقيام بالتقصي عن طريق تحليل وجود دم بالبراز بمراكز الرعاية الصحية الاساسية وتوجيه نتائج التحاليل الايجابية نحو اختصاص امراض المعدة والامعاء للقيام بفحص مجهري.

توصيات بنظام غذائي غني بالالياف

وأكدت الوزارة، على سبل الوقاية منها الحرص على تناول الاغذية الغنية بالالياف مثل الخضر والغلال والحبوب الكاملة والبقوليات وتناول الاسماك خاصة الزرقاء منا بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع فضلا عن تناول الاغذية المعدة في المنزل والتقليل من الاغذية السريعة.

وشدّدت، على حسن اختيار مكونات الوجبة خارج المنزل والاكثار من الخضر والتقليل من اللحوم المحولة والزيوت والملح وتجنب زيادة الوزن والسمنة وممارسة النشاط البدني وتجنب الافراط في تناول السكريات وتجنب التدخين والكحول وطهي الطعام في درجات مرتفعة جدا.

وات