insert_link الصحة أتريد إنقاص الوزن؟.. خبراء يكشفون متى ينبغي ممارسة الرياضة لتحقيق ذلك! وجدت دراسة أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية. وتبين أن ممارسة الرياضة بين الظهر ومنتصف الليل تقلل مقاومة الأنسولين - والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن - بنسبة تصل إلى الربع. ويقول الخبراء إن التمرين في الوقت الأمثل يمكن أن يساعد الناس بالتالي على التحكم في أوزانهم وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2. […] today3 نوفمبر 2022 8
insert_link وطنية كميات البذور الممتازة المجمّعة تسجّل ارتفاعاً ملحوظاً مقارنة بالموسم الفارط today11 أكتوبر 2025
insert_link وطنية نقابة أصحاب الصيدليات الخاصة تدعو الحكومة الى تمكين الصيدلية المركزية من مستحقاتها المالية today11 أكتوبر 2025