admin1524

“سنة ماي الكبيسة”.. تعبيرٌ ساخر يتداوله ناشطون عبر مواقع التواصل الإجتماعي، إضافة إلى عديد من العبارات المماثلة، والتي تشير إلى شعور الكثيرين بطول أمد الشهر هذا العام دون غيره من الأشهر الماضية. الشعور الذي عبّر عنه الكثيرون بـ “طول” ماي هذا العام، ليس مقتصراً على هذا الشهر تحديداً، ذلك أنه عادة ما يشعر بعض الأشخاص خلال أشهر مختلفة من العام بطول شهر ما دون غيره، ويرتبط ذلك ارتباطاً وثيقاً بمجموعة […]

مع اقتراب إمتحانات نهاية السنة الدراسية، ودخول الطلبة في مرحلة التحضير للاختبارات والمناظرات، يجتهد الأولياء في توفير التغذية الصحية المناسبة حتى يساعدوا أطفالهم على التركيز ورفع معدلات الذكاء، فما هي أطعمة "سوبر فود" التي تعزز صحة العقل والتركيز خلال الامتحانات؟ وتعد أطعمة "السوبر فود" (الأطعمة الخارقة) من المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي تسهم في تحسين الحالة الصحية للأشخاص. وقالت أخصائية تغذية ،إن النظام […]