play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
تشير الكثير من الدراسات إلى أن العمر المديد والنظام الغذائي متلازمان، كما أن توقيت وجبة الإفطار يلعب دورا أساسيا في هذا الارتباط. وتقول إحدى الدراسات إن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر والابتعاد عن السكريات المضافة يعدان من العوامل الأساسية لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم. وبينما يعد سوء النظام الغذائي مسؤولا عن الوفيات على مستوى العالم أكثر من أي مخاطر صحية أخرى، بما في […]
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان: 1. التنظيم مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك وفكر في وجبات الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الوقت الذي ستستغرقه لإعدادها. يضيف ويلز :"هذا أمر […]
اكتشفت الفيروسات في عام 1892، وحتى في عام 2022، لا يزال الباحثون يكتشفون أسرارا جديدة حول الغزاة الصغار. ولا تعد الفيروسات كائنات حية تماما وليس لديها طريقة للتكاثر بمفردها. بدلا من ذلك، فهي مصنوعة من مادة وراثية، عادة ما تكون DNA أو RNA، وهي مغلفة بطبقة بروتينية. ونظرا لقدرتها على دمج الشفرة الجينية في كود مضيفها، تم العثور على الجينات الفيروسية مخفية في الرموز الجينية للعديد من الكائنات الحية في […]
قالت وزارة الخارجية الأمريكية، اليوم الثلاثاء، إنها راجعت مستوى التنبيه المتعلق بالسفر إلى الجزائر، تزامنا مع تراجع حدة تفشي وباء كورونا في تلك البلاد. وأوضحت الوزارة في بيان أنها غيرت درجة تنبيه السفر من المستوى الرابع (لا تسافر)، إلى المستوى الثاني (سافر مع توخي الحذر). ويتشكل سلّم التنبيه الأمريكي بخصوص سفر الرعايا الأمريكيين إلى مختلف دول العالم، من أربعة مستويات هي المستوى الرابع: "لا تسافر"، والمستوى الثالث: "أعد النظر في […]
أعلن وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف أمس الثلاثاء 19 أفريل 2022 أن مرحلة جديدة من القتال في أوكرانيا قد بدأت وستكون "لحظة مهمة للغاية لهذه العملية الخاصة برمتها". وأضاف لافروف، في مقابلة خاصة "تهدف هذه العملية في شرق أوكرانيا، حيث تم الإعلان عنها منذ البداية لتحرير جمهوريتي دونيتسك ولوغانسك بالكامل. بدأت مرحلة أخرى من هذه العملية وأنا متأكد من أنها ستكون لحظة مهمة للغاية لهذه العملية الخاصة بأكملها". وردًا على سؤال متكرر عما […]
أعلنت الجمعية التونسية لعلوم الفلك أنّ رصد هلال شوّال 1443 هجريّ مساء 30 أفريل 2022 مستحيل سواء بالعين المجرّدة أو بالاستعانة بالآلات البصريّة من كلّ البلاد الإسلاميّة وأنّ أوّل رصد للهلال سيكون مساء 1 ماي 2022 خاصّة بالاستعانة بالآلات البصرية مع إمكانيّة رصده بصعوبة بالغة من غرب العالم الإسلامي. وعليه فإنّ غرّة شوّال 1433 هجريّ وأول أيام عيد الفطر فلكيّا لهذه السّنة سيكون يوم الاثنين 2 ماي 2022.
تبعا للبلاغ الصادر عن وزارة الشؤون الدينية والذي جاء فيه السماح بصلاة التهجد بمختلف جوامع ومساجد الجمهورية التونسية وما فيه من إحياء للنشاط الديني خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المعظم، حذّرت الجامعة العامة للشؤون الدينية من "استغلال هذه الصلاة كذريعة لاستباحة بيوت الله لعقد نشاطات مشبوهة من بعض الحساسيات السياسية والايديولوجية خاصة التيارات السلفية." كما طالبت في بيان لها من وزارة الشؤون الدينية توضيح النقاط التالية: - ماهو حكم […]
وصفت منظمة العفو الدولية إسرائيل بأنها دولة "فصل عنصري"، مشيرة إلى أن أعمال القتل والتعذيب التي تمارسها إسرائيل بحق الفلسطينيين وحرمانهم من حقوقهم "جريمة ضد الإنسانية". وقالت المنظمة عبر "تويتر" إن "نظام الفصل العنصري ليس مجرد جزء من الماضي، فهو واقع يعيشه ملايين الفلسطينيين في إسرائيل والأراضي الفلسطينية المحتلة، ويستمر حتى يومنا هذا". وأشارت إلى أنها "تراقب التقارير حول القتل غير المشروع، والاعتقالات التعسفية، والتعذيب، والعقاب الجماعي". وتابعت: "نظام الفصل […]
أعلنت وزارة الخارجية الروسية أن الغرب يتهرب من تسوية الصراع الفلسطيني الإسرائيلي بذريعة الأحداث في أوكرانيا ويتحمل مسؤولية تفاقمه. وقالت وزارة الخارجية في بيانها: "ننطلق من حقيقة أن الصراع الفلسطيني الإسرائيلي طويل الأمد هو أحد بؤر التوتر في الشرق الأوسط، ويقوم على أساس عدم وجود تسوية سياسية. ويقع جزء كبير من المسؤولية عن الوضع الحالي على عاتق الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، اللذان يتهربان بذريعة الأحداث في أوكرانيا، من المشاركة في […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
