Auteur1527

شهد المستشفى الجهوي بتطاوين، يوم امس السبت، إجراء أكثر من 50 عملية جراحية ناجحة لإزالة مرض "ماء العين" (الساد)، في إطار قافلة طبية متخصصة في أمراض العيون. تأتي هذه الحملة الطبية ضمن مبادرة مشتركة بين نادي البصر والإدارة الجهوية للصحة بتطاوين، بدعم من جمعية "تونس الخير". وفي تصريح لصحيفة "وات"، أكد الدكتور هيكل النيفر، عضو نادي البصر، أن أهالي الجنوب الصحراوي هم الأكثر عرضة للإصابة بماء العين بسبب العوامل البيئية […]

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن كل تغيير صغير يمكن أن يحدث فرقاً، بما يشمل كيفية تتبيل الطعام. وتشير الأبحاث إلى أن التوابل الشائعة التي ربما تكون موجودة بالفعل في أي منزل يمكن أن تساعد في دعم جهود إنقاص الوزن، ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، يمكن أن يؤدي تغيير روتين النكهات إلى تعزيز التمثيل الغذائي، وتعزيز الحفاظ على الوزن الصحي والمزيد. الفلفل الحار إن أفضل التوابل لفقدان الوزن هو […]

كشفت دراسة جديدة نُشرت في دورية "سريكيولشن- Circulation" عن فعالية إضافة القليل من النشاط البدني، مثل المشي على منحدر أو صعود الدرج، في خفض ضغط الدم. تشير الدراسة إلى أن خمس دقائق فقط من التمارين عالية الكثافة يومياً يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، وأن استبدال الأنشطة الجلوسية بتمارين مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 20-27 دقيقة يومياً قد يحقق خفضاً ملموساً في مستويات ضغط الدم. ويقول الباحثون إن […]