play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
إن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية. وتقول الإرشادات الغذائية الأميركية إن الشخص البالغ يجب أن يتناول ما لا يقل عن 0.8 إلى 1 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم، فإذا كان وزن جسم الشخص 68 كيلوغراما، على سبيل المثال، فيجب أن يستهدف تناول حوالي 55 إلى 68 غراما من البروتين يوميًا. كما يمكن أن يحتاج كبار السن وخاصة […]
أشرف رياض شــــوّد كاتب الدولة المكلف بالشركات الأهلية يوم الجمعة 10 ماي 2024 بولاية القيروان على فعاليات ملتقى الإقليم الثالث حول الشركات الأهلية والمنتظم بالتعاون مع البنك التونسي للتضامن والذي يضم ولايات القيروان وسوسة والمنستير والمهدية والقصرين وسليانة. ويهدف هذا الملتقى إلى التعريف بملف الشركات الأهلية ومراحل تأسيسها وكيفية تمويلها ومختلف الحوافز والإمتيازات التي توفرها الدولة في المجال. حضر الجلسة الإفتتاحية سامي العايدي المعتمد الأول المكلف بتسيير شؤون ولاية القيروان و […]
ضربت الأرض، مساء أمس الجمعة، عاصفة شمسية جيومغناطيسية من المستوى الخامس على مقياس من 5 درجات، وهو مستوى يوصف بأنه "شديد"، وذلك للمرة الأولى منذ عام 2003. وذكرت الوكالة الأميركية لمراقبة المحيطات والغلاف الجوي (NOAA) أن هذه العاصفة ناجمة من وصول سلسلة انبعاثات كتلية إكليلية من الشمس إلى الأرض. وقالت الوكالة الأميركية: "نظام تحديد المواقع العالمي، جي بي أس (GPS) وشبكات الطاقة والمركبات الفضائية والملاحة عبر الأقمار الصناعية وسواها من […]
أشرفت آمال بلحاج موسى، وزيرة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السنّ، امس الجمعة 09 ماي 2023 على موكب إسناد الجائزة الوطنيّة "زبيدة بشير" للكتابات النّسائيّة التّونسيّة لسنة 2023 في دورتها التّاسعة والعشرين، بمركز البحوث والدّراسات والتّوثيق والإعلام حول المرأة (الكريديف). وبالمناسبة، قدّمت الوزيرة التّهاني للفائزات بالجائزة، مشيرة إلى أنّ الوزارة تولي عناية بالغة لتثمين دور النّخبة النّسائيّة في مجالي البحث والابداع وتحرص على تشجيع المبدعات والباحثات من خلال سلسلة من الجوائز […]
انتظم امس الجمعة 10 ماي 2024 بالمركب الصحي بجبل الوسط الملتقى التكويني لأفراد البعثة الصحّية المرافقين للحجيج التّونسيين خلال موسم الحج 2024. وتضمّن برنامج الملتقى مداخلات اعلامية وتكوينية أمنها خبراء ومختصون في المجال ومائدة مستديرة ضمّت جميع الأطراف المعنية من وزارتي الصحة والشؤون الدينية وشركة الخدمات الوطنية والاقامات. وتهدف هذه المائدة المستديرة إلى تدعيم التنسيق وتقسيم الأدوار وتعزيز آليات التنظيم والتفاعل بين مختلف الأطراف المتدخلة لبلوغ الأهداف المنشودة وتحقيق نجاح […]
تتمتع القهوة الطازجة بفوائد متعددة إلى كونها مشروبا صباحيا يعزز النشاط والطاقة، بل هناك استخدامات أخرى ذكية ومدهشة يمكن أن تقدمها القهوة المطحونة، وفق الخبراء. وإبقاء القهوة المطحونة في وعاء بأحد أركان المطبخ له فوائد متعددة، وفق ما ورد في تقرير نشره موقع House Digest. التخلص من الرائحة الكريهة فقد اكتشف العلماء في كلية مدينة نيويورك أن النيتروجين الذي يفوح من الكافيين يمكنه التخلص من رائحة نفايات الصرف الصحي الخام، […]
أصدر مجلس المنافسة بتاريخ 8 ماي 2024، قرارا ابتدائي الدرجة يقضي بإدانة عدد من الشركات المنضوية ضمن مجمع شركات ينشط في مجال إنتاج وتوزيع المشروبات الغازية وذلك من أجل ارتكاب ممارسة مخلة بالمنافسة. وتتمثل المخالفة ،وفق بلاغ صدر عن وزارة التجارة وتنمية الصادرات، الجمعة 10 ماي 2024 ،في الإفراط في إستغلال وضعية الهيمنة بالسوق على معنى الفصل 5 من القانون عدد 36 لسنة 2015 المؤرخ في 15 سبتمبر 2015، والمتعلق […]
من المتوقّع أن يشهد طقس السبت 11 ماي 2024 سحبا قليلة بأغلب المناطق وتتراوح درجات الحرارة القصوى عامة بين 25 و30 درجة وتصل 32 درجة بالجنوب الغربي. أما الريح، فتكون من القطاع الشرقي ضعيفة فمعتدلة، فيما يكون البحر قليل الاضطراب
قال هيثم صفر، الناطق باسم لجنة إعداد النّظام الدّاخلي للمجلس الوطني للجهات والأقاليم (الغرفة البرلمانيّة الثانية)، إنّ اللّجنة تعمل بخطى حثيثة، إذ أنهت مناقشة الفصول الخاصّة بحصانة النائب وهي الآن بصدد مناقشة الفصول المتعلّقة بعضوية ورئاسة المجلس. وأضاف صفر، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، اليوم الجمعة، أنّ اللّجنة استندت في صياغة الفصول الخاصّة بالحصانة على ما ورد في الدّستور. وبيّن أنّ الفصول المتعلّقة بصلاحيات رئيس المجلس أخذت حيزا هامّا […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
