insert_link الصحة 10 خطوات “سهلة للغاية” لحرق الدهون بسرعة يقدم الدكتور إريك بيرغ نصائح مفاجئة حول فقدان الوزن، بما في ذلك عدم القلق بشأن تناول الدهون، وتعريض نفسك للبرد. وكشف الخبير بيرغ، المتخصص في إنقاص الوزن، عن 10 نصائح "سهلة للغاية" لحرق الدهون لمساعدتك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. 1. البروتينات الحيوانية عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي لإنقاص الوزن، أوضح بيرغ أن هناك بعض الأركان الأساسية التي يجب اتباعها. وأوصى بالحفاظ على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، وتناول كمية معتدلة […] today3 فبراير 2024
insert_link وطنية فاروق بوعسكر :”جاهزون لانتخابات المجالس المحلية..” أعلن رئيس الهيئة العليا المستقلة للانتخابات فاروق بوعسكر في تصريح إعلامي اليوم السبت أن خلايا الرصد المركزية في الفضاء السمعي البصري والصحافة الالكترونية والمكتوبة والفضاء المفتوح ومتابعة الأعوان الميدانين ترفع يوميا مخالفات بالعشرات. و أضاف أن تم تسليم المعدات الانتخابية بحضور وحدات الجيش والأمن الوطنيين استعدادا لفتح المراكز المعنية بالدور الثاني للانتخابات المحلية غدا الأحد على الساعة الثامنة صباحا . today3 فبراير 2024
insert_link عالمية انفجار قنبلة قرب وزارة العمل بأثينا… انفجرت قنبلة قرب وزارة العمل وأحد البنوك بوسط العاصمة اليونانية أثينا اليوم السبت، بحسب هيئة الإذاعة والتليفزيون اليونانية "إي أر تي نيوز". وبحسب ممثل لنقابة الشرطة، لم يصب أحد، رغم أن القنبلة تسببت في أضرار جسيمة لواجهات الوزارة والمباني المجاورة الأخرى. وتلقت إحدى الصحف في أثينا تحذيرا قبل 40 دقيقة من الانفجار في مكالمة هاتفية من مجهول. وأعلنت جماعة غير معروفة من قبل تحمل اسم "الدفاع الذاتي الثوري عن طبقات […] today3 فبراير 2024
insert_link عالمية تقرير:عوامل نمط الحياة الشائعة سيرفع من معدلات الإصابة بالسرطان أفاد تقرير للوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية أنه تم تشخيص ما يقدر بنحو 20 مليون حالة سرطان في جميع أنحاء العالم في عام 2022، ارتفاعا من 18 مليون حالة في عام 2020، حيث سيرتفع هذا العدد بنسبة 77٪ إلى 35 مليون بحلول عام 2050. وبحسب التقرير: "ستشهد البلدان المتقدمة للغاية أكبر زيادة مطلقة في حالات السرطان على مدى السنوات الـ25 القادمة. ومع ذلك، ستشهد البلدان ذات المستويات […] today3 فبراير 2024
insert_link وطنية هيئة سلامة المنتجات الغذائية: الحليب المركز المحجوز مؤخرا لا يمثل خطرا على صحة المستهلك أفاد المدير العام للهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية محمد الرابحي، اليوم الجمعة، ان التحاليل المخبرية المجراة على كميات الحليب المركز المستورد والتي تم حجزها بتونس مؤخرا بعد شكوك في عدم استجابته لمتطلبات السلامة الصحية، أثبتت أن '' هذا المنتج لا يمثل خطرا على صحة المستهلك وأظهرت إخلالا فقط على مستوى تسمية التأشير الخاص به '' وقال الرابحي في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء ان '' التحاليل المخبرية أثبتت استجابة […] today3 فبراير 2024
insert_link وطنية تغييرات في توقيت انطلاق بعض القطارات على هذه الخطوط… أعلنت الشركة الوطنية للسكك الحديدية التونسية أنّه تقرر إجراء جملة من التغييرات في توقيت انطلاق بعض القطارات على خطوط تونس/سوسة/المنستير/المهدية/صفاقس/قابس وذلك بداية من يوم السبت 03 فيفري 2024 على النحو التالي : - القطار المنطلق من محطة تونس في إتجاه محطة سوسة على الساعة 15 و15 دق يواصل سيره إلى محطة صفاقس أيام السبت وليلة العطل الرسمية. - تغيير توقيت انطلاق القطار المنطلق من محطة المهدية في اتجاه محطة تونس […] today3 فبراير 2024
insert_link وطنية رئيس الحكومة يؤكد على اعادة تأهيل المؤسسات العمومية… أشرف رئيس الحكومة أحمد الحشاني على اجتماع مجلس الوزراء بعد ظهر اليوم الجمعة بقصر الحكومة بالقصبة وفق بلاغ لرئاسة الحكومة و أكد رئيس الحكومة على أهمية المنشآت والمؤسسات العمومية كمحرك أساسي للاقتصاد التونسي، وعلى هذا الأساس وجب اعادة تأهيلها، لتستعيد نجاعتها وتكرس ديمومتها، لتساهم في النمو الاقتصادي، على غرار الشركة الوطنية لعجين الحلفاء والورق، وذلك بتمكينها من تجاوز الصعوبات التي تمر بها. كما دعا رئيس الحكومة، في نفس الاطار، المشرفين […] today3 فبراير 2024
insert_link أخبار-وطنية طقس اليوم : الحرارة تصل إلى 20 درجة… تتراوح درجات الحرارة يوم السبت 3 فيفري 2024 بين 14 و18 درجة وتكون في حدود 10 درجات بالمرتفعات الغربية كما تصل محليا إلى 20 درجة بالجنوب الغربي. وحسب المعهد الوطني للرصد الجوي، أمطار متفرقة سيقع تسجيلها في الوسط والجنوب الشرقي وسحب عابرة ببقية المناطق. والريح من القطاع الشمالي قوية نسبيا قرب السواحل وضعيفة فمعتدلة ببقية المناطق. والبحر عامة يكون مضطربا. today3 فبراير 2024
insert_link الصحة منظمة الصحة العالمية تحذر من ارتفاع حالات السرطان بحلول عام 2050 حذرت وكالة السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية، من أن عدد حالات السرطان الجديدة سيرتفع إلى أكثر من 35 مليون حالة في عام 2050. وأفادت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية (IARC)، أن التبغ والكحول والسمنة وتلوث الهواء هي عوامل رئيسية في الارتفاع المقدّر. وجاء في البيان "من المتوقع حدوث أكثر من 35 مليون حالة سرطان جديدة في عام 2050"، أي بزيادة قدرها 77% عن نحو 20 مليون حالة تم […] today2 فبراير 2024